Comme elle et 4 autres enfants ont mis en jeu le privilège qu'ils avaient durement gagné, nous avons demandé aux parents d'apporter de quoi faire l'organiser.
Les parents ont été très généreux ! Mais il ne fallait pas manger tout ni n'importe quoi !
Nous avons commencé par apprendre ce qui était bon pour la santé.
Pour manger équilibré au petit déjeuner il me faut :
-
un fruit pour les vitamines : entier ou en jus.
-
un produit laitier pour renforcer mes os : du lait
dans un verre ou dans mes céréales…
-
un aliment de la famille des féculents pour avoir de
l’énergie toute la matinée : pain, biscotte, biscuit, crêpe, céréales…
-
un peu de gras ou de sucré : du miel, de la
confiture, du beurre…
Ensuite, nous avons trié les aliments par familles.
Les céréales et féculents.
Les fruits
Les produits laitiers
Puis, nous avons fait notre choix.
Théo avait apporté des litchees. Ce fut une agréable découverte pour beaucoup d'enfants. Quelle bonne idée!
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